Explicit Magazin

Explicit Magazin

Az illatesztéta, aki parfümökkel tárja fel a múltat és mutat utat a jövőhöz

2020. december 20. - explicitmagazin

Miért fontos az érzelmi világunknak a szaglás és és miért érezzük mindannyian másféleképpen ugyanazt az illatot? Hogyan segíthet az illattan az önismeretben, a személyiségfejlődésünkben, vagy akár a kommunikációnkban?
Aki ezekre a kérdésekre mind tudja a választ, Lipovszky Csenge illatesztéta.
70441296_1657423171055983_8219382264153243648_o.jpg

Tovább

Isteni fűszeres forró csoki - a hűvös napokra

Ha vágynál valami extra, krémes, édes finomságra, amit elkortyolhatsz a kedvenc filmed nézése közben, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a verziót! Tényleg isteni.pexels-photo-2868979.jpeg

Tovább

5+1 innovatív kávéfőző, ami túlmutathat a kotyogóson

A profi karos kávéfőzőket az átlagember nem engedheti meg magának, a szimpla karosak pedig kezdenek kimenni a divatból, de a kotyogósnál is van újabb a nap alatt, nézzük a kávéimádók innovatív eszközeit. nathan-dumlao-325446.jpg

Tovább

Zävodi még mindig a legjobb – az igényes hip hop kultuszt teremt

Megjelent az új Zävodi klip, ami a nemrég debütált The Greatest-hez képest ismét hozta a megszokott színvonalat. A fiatal rapper üstökösként robbant be a magyar köztudatba, második - szintén angol nyelvű - klipjével már eddig nagyon pozitív fogadtatásra lelt.
31118026_2042904412405018_1767951269386780672_o.jpg

Tovább

Miért nem tudjuk élvezni a karácsonyt? Az ünneplés gyűlölete

Az ünnep marketingje senkit sem kímél, hiszen a fényfüzéreken keresztül a karácsonyi plakátokig, reklámokig, minden ezzel kapcsolatos információ az ember látókörének közelébe kerül, akár akarja, akár nem. Mégsem ragad mindenkit magával az ünnep szelleme, és vannak, akik kifejezetten gyűlölik az ezzel járó procedúrát. De mi lehet ennek a háttere?
photo-1512475190635-3b6f26557377.jpg

Tovább

10 oldal, amit érdemes követni a Facebook-on

 A közösségi oldalon néha szembe ömlenek a felhasználóval a hamis dolgok, a semmitmondó posztok, a megosztós kamu oldalak, és a népbutítás. Ilyenkor fordul meg minden normális ember fejében az, hogy inaktiválja a profilját, és nem is lép be többet a fiókjába. Ám van, ami miatt tényleg érdemes fent lenni a Facebook-on, ugyanis van jó pár olyan oldal, amik értéket közvetítenek és valódi tartalommal bírnak. Első rész következik.pexels-photo-273222.jpeg

Tovább

Az erőszak fajtái III: emberi ragadozók

Emberi ragadozók. Hidegvérű, előre kitervelt rablások, nemi erőszakok, gyilkosságok, emberrablások elkövetői ők. A város betondzsungelében vadásznak. Hol és hogyan támadnak? Mit tehetünk, hogy ne váljunk a zsákmányukká? Erről szól sorozatunk következő része.

Petz László írásajake-davies-235504.jpg

Tovább

Az erőszak fajtái II. rész : A csoportos támadás

Ha csoportos támadás ér, a legjobb tanács az, hogy fuss, amíg megteheted. Ám ennél sokkal biztonságosabb felismerni azt, hogy az adott helyzet csoportos támadással fenyeget és elkerülni azt. Mik a figyelmeztető jelek? Egyáltalán, hogy alakulhat ki egy ilyen helyzet? Ha nem sikerül elkerülni, mit tehetünk?pexels-photo-50859.jpeg

Tovább

A Katasztrófavédelem szerint a macska nem számít, mert nem ember

Pár napja jelent meg a Baranya Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság egyik sajtóközleménye, miszerint mit tegyünk, ha egy macska van fent a fán. Elmondjuk, ez a nem túl alaposan összerakott kis how-to-cikk miért vet rossz fényt a hatóságokra. Nem válaszolunk mi sem röviden.erika-lanpher-276294.jpg

Tovább

Az erőszak fajtái I. rész: A dominancia harc

Naponta számtalan vita, nézeteltérés fajul erőszakos cselekménnyé. A legtöbb ilyen eset egy jól meghatározható forgatókönyvet követ és azonos pszichológiai sajátosságok a kiváltói. Ha megismerjük ezeket, akkor a következő konfliktushelyzetet tudatosan kezelve elkerülhetjük azt, hogy áldozatává váljunk.

Petz László írásaming-jun-tan-122694_1.jpg

Tovább

Öt ok, amiért érdemes olykor elcsendesülni

A nagyvárosi ember egyre harsányabb, manapság már ritkán hallani, csöndes nyugodt szót a mindennapjainkban. Nem csodálkozhatunk ezen, hiszen a környezete is folyamatosan zenél, dudál, sípol és csikorog, a hangzavar mondhatni megszokott dolog. Jól van ez így, vagy lehetne teljesen máshogy? Milyen előnyei vannak, ha valaki egy kicsit megáll és egyszerűen csak csendben van?
Petz László írásapexels-photo-487446.jpeg

Tovább

A kriminológia a filmekben és a valóságban

Van-e annyira érdekfeszítő a kriminológusok munkája, mint a filmekben? Hogyan lehet valakiből Magyarországon profilozó, vagy kriminológus? A kriminológia valósága és illúziói.
lost-places-pforphoto-leave-factory-158229.jpeg

Tovább

Beszélgetés egy egyenruhással- A rendőrsztereotípiák nyomában

Ki ne ismerné a sablonos rendőrparódiákat, vagy rendőr vicceket, ahol a rend őreit végtelenül egyszerű, buta karakternek mutatják be? Vajon mennyire van valóságalapja ezeknek a sztereotípiáknak? 

Drevenka Sándor írása
guttenberg2_sq-e887b27c33ffa026b463b02b59c22aa5a2177be4.jpg
Fotó: Rendőrakadémia című filmvígjáték részletéből

Tovább

Újhullámos édesség: organikus desszertek

Egészséges összetevőkből készült, ínycsiklandóan esztétikus nassolnivalókkal tört be az édességpiacra a FRANZISKA. Hogy mi is az a desszert box? És mitől organikusak?
img_5481_1_1024x1024.jpgFotók: www.franziska.hu

Az organikus desszert box több, mint édesség, és több, mint kedvesség. A Franziska édességek arculata egy igazán újfajta vonalat képvisel, a desszertek fogyasztása pedig garantált gasztronómiai élmény. 

A sütisdoboz ötlete meghozta a motivációt az alapítónak, Franciskának, ugyanis ezekből a dobozokból nem kell kiválogatni a jobb és kevésbé finom süteményeket, mert mindegyik darabja mennyei manna. Franciska egyébként közgazdász, de egy teljesen más terület, a cukrászat lett a szívbéli hobbija.

"Magam is odafigyelek arra, hogy egészséges ételeket egyek. Bár szerencsére semmilyen ételintoleranciával nem küzdök, fontos számomra az egészséges étkezés. Igyekszem a mindennapokban is kerülni a szénhidrátot, a finomított cukrot, az egészségtelen ételeket. Amit megeszünk, az nemcsak az alakunkra, de a bőrünk, hajunk szépségére is hatással van, ezért igyekszem a lehető legegészségesebb alapanyagokból sütni-főzni!"17621888_1883852441857555_4334536791121271065_o.jpgA kivételes és innovatívan tálalt édességek Franciska és Csömöri Bori cukrásztudományával egybegyúrva valósulnak meg, Szauer Judit PR guru szakértelme a vállalkozás kommunikációs stratégiáinak és sajtómegjelenéseinek ad hátteret. Hitka Viki designer pedig a letisztult, de lendületes arculatért felelős.

A vidám dessert box dizájnja is eléggé vonzó, de a varázslat, ami a desszert dobozok belsejében vár, az méginkább rabul ejtheti az ínyenceket. Ráadásul büntetlenül, ugyanis teljes mértékben egészséges hozzávalókból készültek.

A desszertek állati származékot nem tartalmaznak. Ezek a sütemények nemcsak egészségesek, de kímélők is, hiszen sem állati tejet, sem fehér cukrot, sem búzalisztet nem használnak elkészítésükkor. Ráadásul a papírdobozok is 100 százalékban újrahasznosítható papírból készültek, amelyeket akár még mi is befoghatunk később tárolásra.

Az összetevőket tekintve csupa-csupa jó dolgot lehet olvasni a honlapon, mint például mandula, mogyoróvaj, termelői méz, kókusztej, mogyoró, pisztácia, datolya, chia mag, kókusz. A desszertek között pedig brownie, keksz, fudge, granola, de magvakból gyúrt golyók is találhatóak. Az alapcsomagok többnyire négy desszertet tartalmaznak, de választható Selection box-ban nagyobb kiszerelés is.
collage.jpgEgyedi még a megrendelési szolgáltatás, ugyanis ha délig leadod a rendelésedet, akkor aznap 18 óráig kiszállítják a boxodat, de nem zárkóznak el az egyedi megrendelésektől sem, hiszen nem mindenkinek felelhet meg ez az időpont. Mivel minden nap frissen válogatják és készítik a sütiket, csak 14 órától van kiszállítás, de ez egy ilyen feltétel, hozzá kell szokni, és az ízvilágért érdemes délutánig várni. Emellett szívesen vállalják rendezvényekre mini desszertdobozok készítését is.

Ha egészséges és különleges ajándékot szánunk valakinek, külön személyes üzenettel egy Franziska kártyán, vagy csak saját magunk vágyunk valami egyedi finomságra, akkor tökéletes választás a Franziska organic dessert. 

Elérhetőségeik:
Franziska web
Franziska Facebook
Franziska Instagram

img_5460_1024x1024.jpg17637141_1885781864997946_1993784985758623728_o.jpgimg_5509_1024x1024.jpg

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot!

Az Explicit Magazin Neked szól, aki TÖBB vagy.

KÖVESS MINKET!fb-logo_explicit2.pnginsta2.pngtwitter-logo2.pngbloghu_logo1.png

Miről szól a heart based marketing?

Itthon is egyre több vállalkozó alkalmazza a szív alapú marketing szemléletét, amelynél nem az ügyfél racionális gondolkodása a célpont, és nem is kifejezetten csak az érzelmei, hanem valahol mindkettő együtt.
pexels-photo-48520-large.jpeg

Tovább

Ha van jegye a Madáchba, ezt se hagyja ki!

Jövő héttől. A kulturális élet iránt érdeklődőknek a következő hetek igazi ínyencséggel szolgálnak, már amennyiben a Madách Színház egyik előadására van foglalt jegyük. Ugyanis a színdarab előtt és szüneteiben is lesz még mit nézni!photo-1461344577544-4e5dc9487184.jpgCímlapfotó: unsplash

Tovább

A sikeres emberek 3 báziselve

Vannak olyan tulajdonságok, amelyek minden sikeres emberre igazak. Az optimizmus, a szorgalom, a nyitottság is ilyen, de vannak olyan alapelvek, amelyek betartása nélkül a siker nem jön el. Ha megfigyelünk, vagy megkérdezünk olyan személyeket, akik már letettek valamit az asztalra, ez a három alappillér biztosan ott van a sikereik hátterében.
man-hands-working-technology-large.jpgMég mindig sokszor el kell mondani, hogy a siker nem jön csak úgy magától, azért tenni is kell. Illetve, hogy a siker önmagában nem a cél, az sok együttes dolognak a mellékterméke. Tehát, ha valamit szívvel-lélekkel teszünk, annak meglesz az eredménye, olyan, mint például a sikeresség is.
Cégvezetők, vállalkozók és kiemelkedő eredményeket hozó dolgozók mind tudják, hogy a jobb élethez nem elegendő a középszerű gondolkodás. A negatív szemlélet nem fog pozitív tapasztalatokat adni, ezért a megfelelő értékrend és hitrendszer maga előtt tolja az élet pozitív történéseit.

Bár mindenki más és minden ember máshogyan dolgozza fel a negatív, vagy akár pozitív eseményeket, mégis megfigyelhető az a három elv, amelyek általában minden olyan személynek az életében jelen vannak, akik sikeresnek mondhatóak.

1. NINCSEN KUDARC, CSAK TAPASZTALAT
Gyerekkorban az emberek többsége még szorong, ha kudarc éri, vagy szégyelli, ha valami nem sikerül. Mélyen éli meg, könnyen zárkózottá válik és ezáltal még több elméleti korlátot állíthat magának, amely rossz berögződés felnőttkorban is megmaradhat. A kudarc sokszor leteríti az embert, visszafogja. Ahogyan az ember gondolkodása egyre nyitottabbá válik, rájön, hogy az a valódi kudarc, ami eltántorít a küzdelemtől. A sikeres emberek küzdenek, amíg el nem érik a céljaikat, ezért nem vallanak kudarcot. Ami meg nem sikerül, abból tanulnak és igyekeznek fejlődni.

2. AZ EREDMÉNYESSÉG IDŐ ÉS MUNKA FÜGGVÉNYE
A szorgalom, a temérdek munka és a türelem. Ezek együttese is adja a sikert. Mindig idő kell ahhoz, hogy valami beérjen, hogy kialakuljon, hogy eredményeket hozzon. Aki türelmetlen, a nem érkezett sikerek miatt pedig hamar feladja. A sikerért meg kell dolgozni, nem jön könnyen.

3. BIZTOS ISMERETEK MINDEN TÉREN
Az erős önismeret feltétlen szükséges ahhoz, hogy a céljainkat meg tudjuk valósítani. Hit nélkül pedig semmi sem működőképes. Ahhoz, hogy kitartsunk és ne vegye el senki és semmi a kedvünket, ahhoz erős öntudatnak és önmagunkba vetett hitnek kell jelen lenni a mindennapjainkban. A szakmai tudás pedig ha nincsen, akkor miről is beszélünk? Ahhoz, hogy hitelesek legyünk a karrierünkben, mindkét opciónak maximálisan kell működnie.

Nem mindegy, milyen oldalról közelítjük meg a dolgokat, hogy fejlődőképes legyen az életünk és nem mindegy, milyen szabályok szerint élünk. Vannak olyan minták, amelyeket érdemes követni, ha fejlődőképessé akarjuk tenni az életünket. 

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot!

Az Explicit Magazin Neked szól, aki TÖBB vagy.

KÖVESS MINKET!fb-logo_explicit2.pnginsta2.pngtwitter-logo2.pngbloghu_logo1.png

Pengeélen táncol a magyar kereskedelem

"A munkaerőhiány miatt nem kapnak szabadságot az áruházi dolgozók"- írja az Index. Tehát nincs kolléga, nincs szabadság! Több kérdést is felvet a munkáltatók és a munkavállalók részéről is a jelenlegi munkaerőhiány. Miért nincsen munkaerő? Ki ezért a felelős? Mit lehetne tenni?
toy_muza.jpg

Tovább

15 tanulság, amit a Brontë regények adhatnak

A yorkshire-i Brontë nővérek sikere máig tart, hiszen regényeik gazdag érzelemtöltete és mondanivalója mindenkoron aktuális lehet az olvasó számára. Bár a világ azóta rengeteget változott, aki valódi szellemi értéket szeretne magáévá tenni, a Brontë regényekben bőven talál.
alex_blahan.jpg

Tovább

A budapesti tömegközlekedés trolljai

Bizonyára mindenkinek volt már olyan reggele, amikor bosszankodva érkezett be a munkahelyére, mert útközben valaki nagyon felidegesítette a közösségi közlekedésben való utazásakor. A tömeges utazásnak is vannak szabályai, amelyek a járműveken is olvashatóak, de valójában nagyon sok olyan íratlan dolog van, amire egyébként jó volna mindenkinek odafigyelnie.public-transportation-tram-bus-seats.jpeg

Tovább

14 hiba, amelyeken elbukhatnak a magyar vállalkozók

A hazai vállalkozók egy része azt vallja, hogy itthon vállalkozni egy merő borzalom, a másik része pedig bizakodó és kreatívan, nagy erőkkel azon dolgozik, hogy a vállalkozási ötletét sikerre vigye. Mi lehet az oka annak, ha nem megy jól egy vállalkozás?
pexels-photo_1.jpg

Tovább

Magvakkal az egészségért: Miért jó gabonát fogyasztani?

A kőkorszak óta az emberi táplálkozás alapjaiba tartozik a gabonák és különféle magvak fogyasztása. Az egészségtudatosan élők alapvető elemként tekintenek a gabonára és a magvakra, de mára azonban a felhasználásuk roppant széles skálán módosult. Köretnek, kiegészítésnek, de még csemegének is tökéletesek, nézzük, miért is jó nekünk a létezésük.
90758700_shutterstock_209097265_xxxlarge_2x.jpg
A legismertebb gabonák közé tartoznak a kukorica, a rizs, a köles, a búza és a zab. Idővel az emberek felismerték, hogy melyik gabona az egészségesebb, illetve, hogy melyikből tudnak olyan lisztet készíteni, amelynek a bélrendszerben lévő felszívódása sokkal könnyebben működik, ilyen például a zab és a rizs. Bizonyos gabonák fogyasztásával szabályozhatóak különböző betegségek, mint például a vércukorszint ingadozás, a koleszterinszint- és hormonproblémákra, koszorúér-megbetegedésekre, emésztőrendszeri daganatos megbetegedésekre, de még a megfelelő testsúly beállítására is.

Manapság rengetegen szenvednek különféle allergiáktól és ételintoleranciától, ezért néhány gabonát nyugodt szívvel fogyaszthatnak például a gluténérzékenyek is. Gluténmentes gabona például a köles. 
Vegetáriánusok közkedvelten fogyasztják a lehető legszélesebb skálán a különböző gabonákat és magvakat.
A magas rosttartalom és a gazdag tápanyagforrások miatt kimeríthetetlen lehetőségeket rejtenek az egészséges táplálkozást terén.

Az egyre nagyobb ismertségre szert tett gabonák:
zab, hajdina, amaránt, quinoa, köles, purpurbúza, ritkább rizsfajták (barna, vörös, fekete, indián), rozs, kamut, csicseriborsó, kuszkusz, bulgur, cirok, vörös lencse, mák, teff, alakor.

Feldolgozásukat tekintve, néhányukat lisztté őrlik, vagy pattogtatják, főzésre alkalmas állapotban juthatunk hozzájuk, felhasználhatjuk süteményekhez, kenyerekhez, vagy pehely formában joghurtba. A gabonaalapú élelmiszerek nagymértékben hozzájárulnak szervezetünk megfelelő tápanyagok, fehérjék, megfelelő szénhidrátok, rostok és különböző vitaminok ellátásában.

different-types-grains_4fdc5c692f79d253.jpg
Mi a különbség a finomított liszt és a teljes kiőrlésű liszt között?
A finomított liszt kizárólag a mag belsejéből áll, a teljes kiőrlésű gabonáknál benne marad a csírakezdeményeződés és a maghéj is, ami által több tápanyag kerül a szervezetbe, emiatt kevesebbtől is múlik az éhségérzet, jobb a felszívódása. 

Ezt a fajta egészséges életmódot támogatja a Mag, amit akartok, hiszen náluk nagyon sok egészséges liszthez, és magokhoz lehet hozzájutni. Az egészséges magvakról, vagy gabonákról és jótékony hatásaikról részletesen írnak, érdemes utánaolvasni a honlapjukon.
Alapvetően három pillérre épül a vállalkozásuk, egyrészt a náluk beszerezhető
1. magvakra,
2. a maglisztekre,
3. valamint ezek felhasználására.

A Mag, amit akartok csapatát kérdeztük a termékeikről és háttér-információkról.

Kik vagytok, mit lehet Rólatok tudni, illetve ki az alapító? 
Idén lesz 25 éves a családi vállalkozásunk. Szüleim alapították, Mindketten agrárvégzettségűek, édesapám egész szakmai élete az új technológiák, alternatív növények magyarországi meghonosítása jegyében telt és ezt folytatta saját vállalkozásában is. Jómagam 2002 óta kapcsolódok be a munkába és ekkortól váltunk fokozatosan  mezőgazdasági termeltető, szolgáltató cégből élelmiszer-előállító, forgalmazó vállalkozássá – mondta el Bagi Balázs, a Klorofill Bt. ügyvezető tulajdonosa.

Honnan jött az ötlet, hogy magvakkal és egészséges lisztekkel foglalkozzatok? 
A kezdetekben termeltetéssel foglalkoztunk és a terményeket (pl. csicseriborsót, lóbabot, amarántot) javarészt külföldön eladtuk. Következő lépés az amaránt pattogató gép kifejlesztése volt. A pattogatott amaránt termékünk  mai napig nagy siker a reformélelmiszer-piacon. Ezután folyamatosan kezdtük el fejleszteni a termék-portfóliót. Igyekszünk nem kötni kompromisszumokat „egészségesnek tűnő” termékekkel, ugyanakkor nem elvtelenül kiszolgálni bizonyos divatirányzatokat.   

613afd24-6caa-4d90-a902-84acaf4d7189.jpg
Mely liszteket részesítitek előnyben és miért? 
A hagyományos fehér búzaliszt alternatíváit keressük vagyis gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú liszteket.
Bár az egészséges élelmiszerek és különböző alternatívák (maglisztek, köretek, stb.) egyre inkább elterjedtek hazánkban is, sokan még mindig nem tudják, hogy mit kezdjenek például egy csomag amaránt liszttel a konyhájukban. Ezért a weboldalunkon igyekszünk olyan egyszerű, kreatív és egészséges receptötleteket adni, amellyel segíthetjük a felhasználók életmódváltását. A receptjeinket is ennek a jegyében rakjuk össze és teszteljük a saját konyhánkban.

Több, mint huszonhatezer követőtök van Facebook-on, ez azért nem kis létszám. Mit gondoltok, feltörekvő az egészséges életmód hazai szinten?
Úgy gondoljuk, hogy ez a trend mindenképp felfelé ível, és még nem érte el a csúcspontját. Szerencsére azért elég sokan nyitottak az új irányokra, ami abból is látszik, hogy a Facebook közösségünkben minden korosztály megtalálható.

A péktermékeket érdemes teljes kiőrlésű lisztből készült változatra, vagy zablisztre, rozslisztre cserélni, köretként pedig a fent felsorolt gabonák közül szinte bármelyik egészséges és ízletes kiegészítésként fogyaszthatunk. Tippként pedig érdemes egy jó receptért böngészni a Mag, amit akartok oldalán!


Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot!nyil.jpg



Az Explicit Magazin Neked szól, aki TÖBB vagy.

KÖVESS MINKET!

fb-logo_explicit2.pngbloghu_logo1.pnginsta2.pngtwitter-logo2.png

A tíz leghitelesebb magyar műsorvezetőnő

Nők, akik a képernyőt választották a karrierben és nők, akikre felnézhetünk a szakmai hitelességük miatt. Legtöbbjük hosszú évek óta dolgozik különböző tévécsatornáknak, és a nézők nap, mint nap láthatják őket. Hölgy műsorvezetőket mutatunk be a teljesség igénye nélkül, akik kisugárzásukkal és szakmai kompetenciáikkal hazai szinten kiemelkednek a televíziós műfajból.pexels-photo-24069-large.jpg

Tovább

Az online függőség öt főbb tünete és csapdái

Az internet hozzáférés, az okostelefonok használata valóban hozzátartozik a mai ember életéhez, akár munka szempontjából, akár magánélet szempontjából is hasznosak lehetnek. De mi van, ha elmosódnak a cybervilág és a való lét határvonalai?
man-person-apple-iphone-large1.jpg

Tovább

"Az én mentorom a jövőbeni önmagam"- interjú Pirner Almával

Pirner Alma az egyik legsikeresebb női cégvezető hazánkban. Meghonosította itthon a poledance mozgásformát, mint sportot, emellett ma nőiesség tanácsadóként is tevékenykedik. Majdnem százezres követőtábora nem véletlenül választja őt példaképnek: nemcsak gyönyörű nő, sikeres üzletasszony is, nem régóta pedig édesanyaként osztja meg tapasztalatait követőivel.

10409639_730847893682088_1482663762845646893_n.jpg

Tovább

Miért szükséges a hazai cégeknek az online marketing?

Online marketing nélkül manapság szinte egyik cég sem képes versenyt futni a feltörekvő vállalkozásokkal. Ennek fő oka az, hogy a mai ember a technikai fejlesztéseknek, applikációknak köszönhetően életének a nagy részét az interneten való szörfözéssel tölti. A közösségi oldalak, fotó- és élménygyűjtő platformok, blogok, és hasonló felületek pedig már nagymértékben elérhetőek számítógépről és mobiltelefonról egyaránt, ami szintén közelebb hozza a világot a felhasználó számára.
hnck0906.jpg

Tovább

Tippek, hogyan kapcsolódjunk ki mentálisan!

Stressz, állandó töménytelen feladat, koordináció az élet minden területén, ügyek intézése, a dolgok lehető legnagyobb mértékű kézben tartása. Ezek azok, amelyek miatt az ember olykor képtelen elszakadni a feladatok súlyától még szabadnap, vagy akár szabadság alatt is. Pedig éppen annyira szükséges a mentális pihenés, mint minden nap az alvás. Alvás közben kikapcsol az agyunk, emiatt igényli a szervezetünk, no, de éber állapotban sem ártana feltöltődni.
man-notes-macbook-computer.jpg

Tovább

Hogyan növeld az esélyeidet egy állásinterjún?

Többen borzalmasan félnek az állásinterjúktól, vannak, akiket szinte lebénít a stressz, emiatt sem kapják meg a megpályázott állást. Pedig ehet más szemszögből is nézni az állásinterjúk lényegét. Ha felkészült vagy, akkor nem kell félni, viszont sok mindenre kell figyelni. Mit tegyél, hogy javíts az esélyeiden az állásinterjúkon?
hnck8997.jpg

Tovább

Öt indok, amiért jó az explicit kommunikáció

A kommunikáció az emberek közti információ átadásának egyik alapvető eszköze. Ha több csoportot megfigyelünk, egy csoporton belüli egyének között is különböző kommunikációs jellemzők észlelhetők, illetve az is, hogy egyáltalán nem mindenki képes a nyílt, egyenes beszédre.

photo-1456324463128-7ff6903988d8.jpg
Sokan nem képesek explicit módon kifejezni a meglátásaikat. Ez lehet amiatt is, hogy nincsen meg az egyén megfelelő szókincse és emiatt úgy érzi, nem tudja kifejezni az érzelmeit egy adott dologgal kapcsolatban, illetve lehet attól is, hogy az őszinte vélemény kimondása félelemmel tölti el, mert tart a fogadtatástól. De az is előfordulhat, hogy egyszerűen nem akar az illető konfrontálódni. Azok az emberek, akik szemtől szemben, egyenesen nem tudnak kommunikációs csatornát nyitni a másik fél irányába, azok általában nem a célszemélynek fejezik ki mondanivalójukat, hanem másnak, vagy félreérthető megfogalmazásban generálnak egy csoporton belüli vitát. 
Az egyenes beszéd tanulható, megfelelő önismeret elsajátításával, azzal, hogy önmagunkkal is őszinték vagyunk és ezt adjuk mások felé is. Diplomatikus megfogalmazással nyomatékosíthatjuk a meglátásainkat a másikkal szemben, attól függetlenül, hogy a másik fél hogyan viszonyul a személyes véleményünkhöz.
Az egyenes jellem sokak tévhite szerint nem a szavak meggondolatlan és másokra tekintettel nem lévő negatív nézőpont verbális megnyilvánulásai, hanem az az egység, amelyben a gondolataink, a tetteink és a viselkedésünk teljes azonosságban állnak egymással. Az önazonosság elengedhetetlen az explicit kommunikáció gyakorlásában.
Nézzük, miért fontos az egyenes beszéd.

1. NEM FOGNAK FÉLREÉRTENI
A megfelelő fogalmazással kevesebb eséllyel értik félre azt, mire gondolsz. Ha őszinte és lényegretörő vagy (és persze a megfelelő embernek mondod), akkor az egyértelműbb hatást tud kiváltani a másikból.
/Pl.annyira rosszul vagyok, úgy innék valami forrót... - helyett - Kérlek, készítsd nekem egy finom teát, annyira rosszul vagyok./

2. MINDIG ELJUT A MONDANIVALÓD A CÉLSZEMÉLYHEZ
Nem másnak mondod, ha valami gondolatod van, hanem annak, akinek címeznéd. Így elkerülhetőek a hamis, egyéb személyeken keresztüljáró információk, amelyek mire a célszemélyhez érnek, akár módosulhatnak.

3. KIDERÜL, KI AZ, AKI HASONLÓAN EGYENES

Nemcsak a fogadtatástól, de mások visszajelzéseitől, reakcióitól is fel tudod mérni, ki az, aki vevő az egyenességre, arra, hogy önmagadat ily módon kifejezd. Nem mindenki szereti a szemtől-szemben megoldásokat, aki viszont megkerüli a nyílt véleménykinyilvánítást, annál őszinte beszélgetére nem érdemes számítani egy konfliktus kezeléséhez.

4. JOBBAN TUDSZ ÉRDEKÉRVÉNYESÍTENI

A kimondott gondolatok, amelyek tartalmilag a megfelelő információt hordozzák, határozottan előadva, tömören és expliciten, hatást gyakorolhatnak a vevőre, és megemelhetik az esélyt arra, hogy a cél, amelyet elérni kívánsz vele, teljesül. 
/Pl. Figyelj...az a helyzet, hogy mindig is ki akartam próbálni magamat főnökként, mert szerintem jó lehetnék benne...- helyett - Üdv, szeretném megpályázni a jelenleg nyitott vezetői pozíciót./

5. LESZOKTAT A KÖRMONDATOKRÓL

Az ingerlő és alacsony önértékelést sejtető, "Ne haragudj, hogy zavarlak, esetleg beszélhetünk, majd ha talán ráérnél, mert igazából lenne valami, amit szeretnék mondani, mert tulajdonképpen fontos mondanivalóm lenne valamivel kapcsolatban" típusú körbejárós, hosszadalmas és felesleges körmondatok helyett lényegretörően és határozottan, a másik idejét nem rabolva, illetve a saját energiánkat nem elfogyasztva mondhatjuk például, hogy "Szeretnék veled beszélni négyszemközt, ha ráész." 

Jól látható, hogy a jó kommunikáció az élet bármely területén ha az egyenességre épül, akkor sokkal tisztább szituációkat kaphatunk, és véletlenül sem megy el rossz irányba egy beszélgetés. 


Ha tetszett a cikk, kövess minket!

Az Explicit Magazin Neked szól, aki TÖBB vagy.

www.facebook.com/explicitmagazin
www.twitter.com/explicitmagazin
www.instagram.com/explicitmagazin
www.explicitmagazin.blog.hu

 

 

 

 

 

 

Fotó: Cathryn Lavery

süti beállítások módosítása